半岛官网电信学部举行研讨生回生心思安康讲座
栏目：半岛官方网 发布时间：2023-08-25
为普遍心思安康常识，帮忙研讨生进步心思本质、减缓心思压力，加强熟悉自我、接受波折温顺应情况的才能，11月11日晚，电信学部在立异港举行了2020级研讨生重生心思安康讲座，约请大门生心思安康教诲与征询中间主任姚斌作专题讲座，教导员周厚举把持。 姚斌以《重视心思保健，勇攀迷信岑岭》为题，从心思安康的见识、常见心思疾病的辨认、心思危急的小心干涉干与半岛官网、心思保健的战略和
为普遍心思安康常识，帮忙研讨生进步心思本质、减缓心思压力，加强熟悉自我、接受波折温顺应情况的才能，11月11日晚，电信学部在立异港举行了2020级研讨生重生心思安康讲座，约请大门生心思安康教诲与征询中间主任姚斌作专题讲座，教导员周厚举把持。
姚斌以《重视心思保健，勇攀迷信岑岭》为题，从心思安康的见识、常见心思疾病的辨认、心思危急的小心干涉干与半岛官网、心思保健的战略和若何办理计思题目这五个方面睁开，夸大了研讨生心思安康的主要性，实质富厚，深切浅出。姚斌教员进一步分析了认清脚色、把我本人、善待本人、善待别人、努力思虑、学会松开、美满品德、明白社会这八个心思保健的方式，恳求同窗们要削减绝望刺激，实时安排心态。
在朋分发问关节，同窗们积极介入，自动与大师朋分本人的履历与猜疑。针对同窗们提到的失眠、逼迫症等题目，姚斌教员恳求大师要自动与教员或心思征询师相同，预兆要紧时要实时前去病院救治。
周厚举讲到，心思安康月时代，电信学部各班级结构展开了情势各类的重心班会、心思安康宣扬勾当和心思测评，但愿经过这些勾当，大师正视心思安康，把握常见题目的解决问题。
同窗们纷繁透露表现受益无穷，进步了心思状况安排才能，加强了心思安康保护认识，可以或许更好的应对自如未来的进修、糊口和事情压力，勇攀迷信的岑岭。